花粉症の人はハウスダストを掃除しやすいフローリングの床に
花粉症のない暮らし
花粉症で悩んでいる人は,生活環境を見直してください。花粉症が悪化するとその他のアレルゲンに対しても敏感になります。花粉だけでなくハウスダストなどのアレルゲンを、生活の中から排除する工夫が必要です。
花粉症の原因はハウスダスト
花粉症になると、いろいろなアレルギーに対して反応するようになる人もいるようです。花粉症というと、植物の花粉に対してアレルギー反応を起こすものですが、こうしたアレルギーによって引き起こされる症状を、広くはアレルギー症と呼びます。アレルギー症にはアトピーや湿疹など様々な種類があり、多くの人が患っている病気でもあります。
花粉症は、人間の体の中にある免疫系という仕組みによって引き起こされます。これは、人間の体の中に入り込もうとする異物を排除しようという仕組みで、花粉の粒子が呼吸などによって粘膜を刺激すると働き、花粉を排除するために鼻水を出したり、涙を出したりします。これが花粉によって花粉症の症状が引き起こされる大まかな仕組みです。
さて、花粉症は花粉の飛散する時期だけに出てくる症状ですが、中には一年中花粉症のような症状に悩まされる人もいます。これは花粉症によって体の免疫系が過敏になり、ハウスダストなどにも反応するようになったためだと考えられます。
ハウスダストというのは、家の中に飛んでいる小さなほこりや、ダニの死骸などのことで、掃除をしていても毎日少しずつ出てきてしまうものです。たとえば、衣類が擦れて落ちる細かなクズなどもハウスダストになります。
できるだけ清潔にすることで症状は抑えられますが、一度過敏になってしまうと、なかなかすぐには治まらないようなので、上手く付き合っていく方法を学びたいですね。
花粉症の人はフローリングの家に住む
花粉症の人は、家の床をフローリングにすると良いと言われています。ここでは、なぜ花粉症にはフローリングが良いのか、ということを見ていきましょう。花粉症の症状が出るのは、花粉を吸い込んだ時です。身体の中にある免疫系という仕組みが作り出した抗体が、花粉に反応して、花粉を除去しようとするため、花粉症の症状である涙やくしゃみ、鼻水や咳が出ます。つまり、花粉症の最も効果的な予防法は、花粉を吸わないことなのです。花粉は国内の地域によっても異なりますが、だいたい初春から初秋までの間に飛びます。花粉症の人がこの時期外出すると、途端に花粉症の症状に悩まされることになります。そして、花粉は、髪の毛や衣服に付いて、家の中にも入り込みます。ただし、家の中は外のように風が吹いているわけではないので、花粉は床に溜まることになります。そこで、フローリングと絨毯の差が出てきます。花粉が床に落ちた後、絨毯などがあるとそこに絡まり、掃除機をかけてもなかなかきれいにはできなくなってしまいます。一方のフローリングなら、絡まるものがないので、花粉は拭き取ることできれいになります。もし家の中にいても花粉症の症状がひどいという場合には、床のリフォームや、絨毯の撤去などをして症状が改善するかどうか試してみてください。家の中に入り込んだ花粉は、外のように風がないので、床に溜まることになります。これが、布団ではなく、ベッドで寝た方が花粉症の症状が出にくい一番の理由です。家の中では、床に近いほど花粉を吸い込みやすくなります。逆に、二段ベッドの上などは一番花粉を吸い込みにくいところだと言えます。
花粉症の人はベットで寝る
花粉症の原因である花粉は、どこからともなく家の中に入ってきます。花粉症の時期に家の中で快適に過ごすためには、こまめな掃除が重要になってきます。ここでは、花粉症の原因である花粉の特徴を押さえた掃除方法をご紹介します。
花粉症の症状は、花粉を直接吸い込むことで引き起こされます。つまり、花粉を吸い込むことさえなければ、花粉症にはならないということです。そこで、家の掃除をする場合には、できる限り花粉を除去するような方法が望ましいですよね。
天気予報の花粉症注意報などを見ていると分かるように、花粉は水に濡れると飛ばなくなります。そこで、床の掃除にはできれば濡れ雑巾を使うことをおススメします。掃除をしている時に花粉が舞いあがることも抑えられますし、しっかりと花粉を拭き取ることができるので、安心できます。また、花粉はホコリやペットの毛などと絡まり合い、部屋の隅などに溜まります。小さな粒子なのでちょっとした風に流され、空気が溜まりやすい部屋の隅に集まります。その他には、静電気を出している物、たとえばテレビなどにも引き寄せられるようです。花粉症予防の掃除には、こうした花粉の特徴を押さえておくと、効果的な掃除ができて便利ですね。花粉症の症状を起こさないようにするための方法は、原理的には至ってシンプルです。花粉症の症状を起こさないようにするには、花粉を吸い込まなければ良い、これだけです。しかし、先述したように、花粉はとても小さなものなので、家の隙間から入り込んだり、衣服に付いていたりして到る所に存在します。